#1. Thói quen chăm sóc da ko nhất quán
Bạn có thường đi ngủ mà quên chưa tẩy trang? Bạn có tuân theo quy trình các bước dưỡng da hay thường xuyên nhảy từ sản phẩm này đến sản phẩm khác để tìm kiếm một phép màu? Mỗi ngày, da bạn đều tự đổi mới, do vậy bạn nên tuân theo một thói quen logic cho bạn và da, để sản phẩm phát huy được tác dụng.
#2. ko dùng serum dưỡng da
nhiều bạn cho rằng dùng serum dưỡng da là ko cần phải có. Mặc dù thế thực sự sử dụng các loại serum dưỡng da là một trong những phương pháp đặc trị tập trung hiệu quả để cải thiện kết cấu và độ săn chắc của làn da, đẩy lùi nếp nhăn và da chảy xệ. lúc chọn serum bạn hãy tìm những kết cấu như glycerin và lô hội để hút ẩm và giữ cho da ngậm nước mà ko nhận thấy nặng nề hay ẩm nhờn.
Sau khi apply serum, những bạn có làn da khô hay da trưởng thành nên apply thêm các sản phẩm dưỡng ẩm có cường độ cao hơn để bảo vệ da tốt hơn.
#3. Lờ đi chế độ ăn uống
Bạn có thể apply tất cả các loại kem dưỡng ẩm mà bạn muốn, tuy vậy chúng chỉ tác động từ bên ngoài vào da, nếu da bạn bị mất nước mãn tính, bạn cần thiết một chế độ ăn uống logic để cải thiện tình trạng khô da. Hãy ngậm nước cho da bằng cách hạn chế những bữa cà phê sáng (bạn có thể thay bằng trà xanh giúp ngăn chặn lão hóa), hạn chế rượu bia và uống thêm nhiều nước. Ẳn những thực phẩm chăm sóc sắc đẹp hằng ngày sẽ giúp cho làn da bạn sáng đẹp từ trong ra ngoài.
#4. ko sử dụng tinh dầu
tất cả các loại dầu như dầu argan, dầu olive, dầu bơ,… đều có tác dụng ưu việt phòng ngừa lão hóa. Bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa những loại dầu này để kháng cự ánh nắng mặt trời, nếp nhăn và vết viêm mụn.
#5. dùng quá nhiều các sản phẩm ngăn chặn lão hóa
mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da (bao gồm nhiều cái gọi là sản phẩm đẩy lùi lão hóa) chứa nhiều thành phần rất khắc nghiệt, lúc dùng kết hợp nhiều sản phẩm trong một thời gian dài, chúng có khả năng gây hại nhiều hơn lợi. giảm thiểu sử dụng các sản phẩm có chứa triclosan và paraben, và bảo đảm chỉ dùng các sản phẩm ngăn chặn lão hóa có chứa retinol vào ban đêm, vì chúng có thể gây ra các hư hại da lúc tiếp xúc cùng với ánh mặt trời. Những bạn có da dầu nên cẩn thận cùng với các sản phẩm overdry, vì chúng có thể làm đảo lộn cân bằng dầu thiên nhiên của da.
#6. Luôn trang điểm
Chắc chắn bạn cũng biết rằng thường xuyên trang điểm sẽ ko có lợi cho da dù lớp trang điểm có tốt thế nào đi nữa. Nếu bạn bắt buộc trang điểm thường xuyên thì nên tìm mọi cách dành ra mỗi tuần 1 ngày ko trang điểm để da bạn có cơ hội được "thở" và lấy lại cân bằng nhé.
#7. Bỏ qua cổ và bàn tay
Vùng da ở hàm dưới, cổ, trên vòng 1 hay bàn tay tương đối giống cùng với da mặt của bạn, do vậy hãy chắc rằng bạn luôn làm vệ sinh, dưỡng ẩm và sử dụng kem đẩy lùi nắng bĩ bàng tại những vùng da này.
#8. không chăm sóc da vùng mắt
Da vùng mắt là nơi biểu hiệu rõ nhất quá trình lão hóa của bạn. Những thói quen như nheo mắt nhìn máy tính, điện thoại, thức khuya làm việc khiến da vùng mắt có nhiều quầng thâm hoặc xuất hiện nhiều nếp nhăn. vì vậy, bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc da mắt, đeo thêm kính mát khi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi các tia UV.
#9. Ngủ ít
Ngủ ít hay mất ngủ là một trong những lý do bậc nhất khiến bạn trông già hơn tuổi. bởi vậy bạn nên chăm chút cho giấc ngủ nhiều hơn, thay đổi thói quen trước lúc ngủ, như massage mặt bằng các loại sản phẩm làm đẹp hỗ trợ bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Các loại mùi hương như củ nghệ trà, hoa oải hương, gelatin, hương liệu và việc dọn dẹp phòng ngủ gọn gàng cũng khiến bạn có giấc ngủ ngon giấc và sâu hơn.
#10. sử dụng kem ngăn chặn nắng ko đều đặn
Kem ngăn chặn nắng chẳng hề chỉ được sử dụng khi đi biển thôi đâu nhé. Ngay cả với những ngày nhiều mây và trong thời tiết lạnh, các tia UV cũng có thể gây hại cho da và khiến da lão hóa. vì thế, đừng coi thường việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày nhé.
10 thói quen chăm nom da tưởng chừng như đơn giản này lại là một trong những tác nhân đẩy nhanh công đoạn lão hóa cho da, vậy nên nếu bạn có đang mắc phải một trong số chúng thì hãy mau mau từ bỏ thói quen ấy đi nhé!
